J’ai fini par intégrer cette pratique dans ma gestion du stress. Là où d’autres vont courir, provoquer du yoga, ou décrocher le téléphone pour enflammer un copain, je pratique un voyant low cost. En général, pas plus de 3 à trente minutes. Juste le années d'inclure un problème, d’écouter, de décrire. C’est devenu un réflexe ca